随着人们生活水平的提高和交通条件的改善，越来越多的老年人开始追求精神上的满足，自驾游成为了一种流行的休闲方式，79岁的老人，身体健康，精神矍铄，同样可以自驾游，以下是一份针对79岁老人的自驾旅游攻略，希望能为您的旅行提供一些帮助。

目的地选择

对于79岁的老人来说，建议选择气候适宜、风景优美、节奏较慢的地方旅游，如乡村、山区、海滨等，避免选择过于繁华、拥挤的城市，考虑到老年人的身体状况，不宜选择海拔较高、地形复杂的地区。

行车安全

1、车辆检查：出行前要对车辆进行全面检查，包括刹车、轮胎、油、灯光等，确保车辆处于良好状态。

2、驾驶安全：遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，遇到复杂路况，如山路、雨雪天气等，要减速慢行。

3、辅助设备：携带一些辅助设备，如老花镜、车载急救包、便携式氧气瓶等，以备不时之需。

行程安排

1、合理安排行程时间：避免长时间驾驶，适当休息，每天行程不宜过于紧凑，留有充足的休息时间。

2、住宿选择：选择环境安静、设施完善的酒店或民宿，确保睡眠质量。

3、景点选择：选择一些轻松、舒适的景点游览，避免过于拥挤、喧嚣的地方。

健康须知

1、定期体检：在旅行前，要进行全面的体检，确保身体状况良好。

2、随身携带药品：根据身体状况，携带必要的药品，如降压药、心脏药、感冒药等。

3、注意饮食卫生：避免食用不洁食品，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

4、适量运动：在旅行过程中，适量参加一些运动，如散步、徒步等，保持身体健康。

心态调整

1、保持乐观心态：旅行过程中可能会遇到一些不如意的事情，要保持乐观的心态，不要过于焦虑。

2、享受旅行过程：旅行是为了放松身心，享受过程，不要过于在意结果。

3、与家人沟通：在旅行过程中，与家人保持沟通，分享旅行的快乐。

推荐目的地

1、海滨城市：如青岛、厦门、三亚等，欣赏海景，感受海风，放松心情。

2、乡村古镇：如周庄、乌镇等，感受古镇韵味，体验慢生活。

3、山区景点：如黄山、九寨沟等，欣赏自然风光，呼吸新鲜空气。

79岁老人自驾游需要做好充分的准备，注意行车安全、健康须知、心态调整等方面，选择合适的目的地和行程安排，享受旅行的过程，在旅行中，保持积极乐观的心态，与家人分享快乐，希望这份攻略能为79岁老人的自驾游提供一些帮助，祝您旅途愉快！

附加建议

1、穿着舒适：穿着舒适的衣服和鞋子，避免长时间行驶带来的不适。

2、行车伴侣：结伴而行，相互照应，增加旅行的安全性。

3、通讯工具：携带手机、车载电话等通讯工具，保持与家人、朋友的联系。

4、防晒防蚊：夏季出行要做好防晒防蚊措施，携带防晒霜、蚊香等物品。

5、备用现金：随身携带一些现金，以备不时之需，特别是在一些偏远地区。

6、拍照留念：不要忘记带上相机或手机，记录美好的旅行瞬间。

注意事项

1、在旅行过程中，要随时关注身体状况，如有不适，及时就医。

2、遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，确保行车安全。

3、在景区内要注意安全，遵守景区规定，不要随意攀爬、涉水等危险行为。

4、在住宿、餐饮等方面要选择卫生、安全的地方，避免食品安全问题。

5、旅行过程中要保持乐观心态，遇到困难时要冷静应对，不要惊慌失措。

就是针对79岁老人的自驾旅游攻略，希望能为您的旅行带来帮助，祝您旅途愉快！